内蒙古布里亚特包子是蒙古族传统饮食中的经典代表,尤其在锡林郭勒盟、呼伦贝尔等草原地区广受欢迎。其特色在于皮劲道、馅鲜香,融合了草原食材的本味与独特的调味技巧。以下是其传统制作工艺的详细解析:
一、文化背景布里亚特包子源于蒙古族游牧生活,早期因牧民携带方便、耐储存而流行。“布里亚特”原指俄罗斯境内的布里亚特蒙古族分支,其饮食文化与我国蒙古族相互影响,形成了这道兼具草原风味与独特工艺的美食。传统上,布里亚特包子多在节日、待客或秋冬季节制作,体现对食材的尊重与生活的智慧。
二、核心原料(以4-6个量为例)1. 面皮材料中筋小麦粉(或荞麦粉混合小麦粉,传统偏爱荞麦香):300克
温水(约30℃):160-180毫升(冬季可加少量盐增加筋性)
2. 馅料材料新鲜羊肉(或羊腿肉+牛腩混合,增加油脂香气):300克(肥瘦比3:7最佳)
洋葱:1个(约150克,草原洋葱甜辣味浓)
胡萝卜:半根(约80克,增加清甜口感)
大葱白:3根(约50克,提香增鲜)
生姜:2片(剁碎)
调料:精盐8-10克、生抽15毫升、料酒10毫升、白胡椒粉2克、香油10毫升、花椒水(花椒浸泡温水滤汁)30毫升(关键去腥增嫩)
三、制作步骤1. 和面:死面皮的讲究面粉倒入面盆,中间挖窝,分次加入温水,边加边用筷子搅成絮状,再揉成光滑面团(“三光”:面光、盆光、手光)。
面团需偏硬一些(比普通包子面稍硬),揉匀后覆盖湿布醒面20-30分钟(松弛面筋,避免包制时开裂)。
2. 调馅:草原风味的灵魂处理肉类:羊肉剔除筋膜,切黄豆大小的丁(比绞肉更有颗粒感);若用混合肉,牛腩切小块提前焯水去血沫(可选)。
炒香蔬菜:锅中放少许油,下洋葱丁、胡萝卜丁、葱白段小火煸炒至半透明(释放甜味,避免馅料出水),盛出备用。
调制肉馅:羊肉丁中加入花椒水(分两次加,顺时针搅打至吸收),再加生抽、料酒、白胡椒粉、生姜末、精盐,继续搅打上劲(肉质更嫩)。
混合调味:将炒好的蔬菜丁倒入肉馅,淋入香油拌匀(锁住水分),静置10分钟让味道融合。
3. 包制:手工捏制的技巧醒好的面团搓成长条,切成约30克/个的小剂子,按扁后擀成中间厚、边缘薄的圆形面皮(直径约10厘米)。
取一勺馅料放在面皮中央(约25克,避免过多撑破皮),用传统手法捏褶:从一端开始,拇指不动,食指推面皮形成褶皱,最后收口捏紧(布里亚特包子褶数较多,常见18-20个褶,形似花瓣)。
4. 蒸制:火候决定口感蒸屉铺玉米皮或刷薄油防粘,包子生坯间隔2厘米摆放(避免蒸时粘连)。
冷水上锅,大火烧开后转中火蒸15-18分钟(死面皮需充分蒸熟,避免夹生)。
关火后焖3分钟再开盖(防止温差导致包子塌陷)。
四、关键技巧与注意事项面团硬度:死面皮需偏硬(含水量约50%),否则易变形;若面团过干可少量加水,过湿可加干面粉调整。
馅料控水:羊肉用花椒水搅打可锁住水分,蔬菜需炒至半干(避免蒸制时出水),馅料整体应“干香不柴”。
调味层次:草原洋葱的甜辣、胡萝卜的清甜与羊肉的醇厚是核心,无需过多复杂调料,突出本味。
蒸制时间:死面皮比发面皮更耐蒸,但需确保完全熟透(内部无白芯),蒸过头会导致皮硬。
五、食用建议布里亚特包子趁热食用最佳,可搭配咸奶茶(蒙古族传统饮品)解腻,或蘸少量韭菜花酱、蒜醋汁提味。传统吃法会将包子掰开,先吃一口皮,再咬开馅料,感受“皮劲、肉嫩、菜甜”的层次。
这道包子不仅是味觉的享受,更是草原文化的缩影——用最朴实的食材,传递着游牧民族对自然的敬畏与生活的热爱。
以下是布里亚特包子的常见制作工艺:准备材料面皮材料:面粉 400-500 克、温水 200-250 毫升、干酵母 1-2 克、盐适量。
馅料材料:羊肉或牛肉 500 克、羊尾油 100 克(可选)、圆葱 2-3 个、姜末适量、香叶少量、花椒少量、大料少量、红烧酱油 5 克、一品鲜酱油少量、味精 3 克、黑胡椒 10 克、十三香适量、盐适量、色拉油 50 克1。
制作步骤和面1
将面粉倒入盆中,加入干酵母和盐搅拌均匀。
把 50 克开水倒入面粉中,快速搅拌成雪花状,再加入 100-150 克温水,继续搅拌成絮状。
揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,醒面 10 分钟后再揉一次,然后继续醒面 30 分钟。
制作料水:把香叶、花椒、大料放入热水中浸泡,制成料水备用1。
准备馅料1
将羊肉或牛肉切成丁,羊尾油也切成丁。如果觉得新鲜羊肉不好切,可以提前将羊肉冷冻一下再切。
盆内放入切好的肉丁,加入 100 克料水,分两次加入,顺一个方向开始搅拌,使水分充分打入肉内,搅到粘稠状。
加入红烧酱油、一品鲜酱油、味精、黑胡椒、十三香、姜末,再加入适量盐,最后加入色拉油,继续搅拌均匀。
将圆葱切丁,不要切得太碎,也不要挤水,在马上包包子时再放入馅料中,搅拌均匀。
擀皮1
醒好的面团搓成长条,揪成 25 克左右的剂子。
将剂子擀成中间厚、两边薄的圆饼,直径约为 8-10 厘米。
包馅:取一张擀好的面皮,放在手心,放入适量馅料,用虎口收口,褶子捏 12-15 个,收口时不要将其收紧捏扭,而是留个小口,以便蒸的过程中馅的鲜香能够弥漫出来2。
蒸制:将包好的包子放入蒸箱或蒸锅中,大火蒸 15-20 分钟,因为是死面的,不用再闷,直接出锅即可
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